シルクのべっぴんサロン〜オリーブオイル編〜その2

シルク姉さんのオリーブオイル講座、受講してきましたーの続きです。

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シルク姉さん加工食品の恐ろしさを

まじまじと語ってくださいました😱

まず、現在の日本の加工食品や精製されているものはほぼ、ミネラルが含まれていないそうです。

ミネラルが不足すると、脳に悪影響を与えるようです。例えば発達障害になってしまった

子供が増えてきていることが、今社会問題になってますが、ミネラル不足も原因の一つだと考えられています。

ある発達障害の学生が、ミネラルを摂取し続けた結果、精神が安定して問題行動をおこさなくなったなど、立証されているそうです。

すごく説得力のあるお話で、ミネラルとらなー

と私は興味深々😘

なので、ミネラルがいかに大事かがわかったので、

以下の成分が入った食品をとると、ミネラルが奪われたりもするんですって😱

末おそろしー😭

特に以下の成分を含む食品は

なるたけ取らない方がよいです。

成分をみてみましょう🥰私は昔から結構原材料見るのが好きではまりそう！

理科のお勉強みたいです😦

❌

リンサンエン

タンパク加水分解物

〇〇エキス

イーストフード

特保

乳化剤など

逆に

〇とってよいもの❤️も紹介しますね❤️

天然水

アーモンド

とうふ

納豆

海塩

はとーってもミネラルが豊富だそうです❤️

コンビニでも買えるものがありますね😻

要は、基本手作りのものを食べましょう！

ってことでした🤖さ

そして、試飲ターイム❤️

産地によって味も香りも違って

あら不思議ー

私は一番左がお気に入りー😻

レモンオリーブオイルと同じくらいまろやかで食べやすかったです😍

早速購入させていただきましたよ❤️

一日大さじ2杯くらい摂取すればよいとのこと

❤️手軽にミネラルを補えるオリーブオイルの魅力が、知れて大満足でした❤️

シルク姉さんのように、素敵に歳を重ねたいなと思った1日でした🤗